Народная Медицина

 

Запоры

      Запоры могут быть вызваны разными причинами, как физиологическими, характером питания, так и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Одна из самых распространенных – дисбактериоз кишечника, другая – нарушение работы печени и желчного пузыря. Кроме того, его часто провоцируют стрессы и нервное перенапряжение, которые вызывают спазмы кишечника.
      Не так страшен сам запор, как его последствия, ведь став хроническим, он приводит к отравлению организма, снижению иммунитета, развитию неврозов и даже рака кишечника.
      Клизмы и слабительные средства не решают проблемы, они лишь способствуют возникновению геморроя и дисбактериоза. Чтобы избавиться от запоров, необходимо исключить причины, его вызывающие, а также принимать средства, улучшающие работу кишечника: употреблять в пищу побольше клетчатки – сырых овощей и фруктов, ежедневно пить много жидкости (не менее 1,5 л), принимать травяные настои, мягко действующие на перистальтику кишечника. Одним из эффективных средств является зверобой, который воздействует мягко и постепенно, позволяя наладить хорошее пищеварение, а не оказывая сиюминутный послабляющий эффект.
 
       Лечение запоров
      В эмалированной кружке залить стаканом кипятка 1 ст. ложку травы зверобоя. Кипятить на медленном огне 10 минут, процедить.
      Принимать по 1/ 3стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.